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避免BB斜颈,孕期就要这么做
发布人: 发布时间:2017-11-24 13:25


  如果长期保持同一姿势状态,那么胎儿的活动就会受到限制,为此他的一侧肌肉血液循环会比较差,容易产生肿块,因而在出生后有斜颈情况出现。当然,胎儿个子太大、脐带绕颈、羊水过少也是导致孩子斜颈的其他重要因素。如果不想要孩子出生后有斜颈的现象出现,那么孕妇保胎要遵循以下各大注意事项。  1.养成规律性的生活习惯  孕妇日常生活中不宜过于劳累,而且保持充足的睡眠时间,可是,有些孕妇却喜欢熬夜通宵,有些孕妇作息习惯完全被打乱了,这对于孕妇健康和胎儿发育都是有害处的。孕妇应该有早睡早起的好习惯, 生活要有一定的节奏性,这样才可以避免胎儿发育不稳定等现象出现。  2.注意个人的卫生习惯  孕妇的个人卫生不仅关系到自己的健康,更与胎儿的发育有联系。注重卫生清洁,不仅能让孕妇的心情变得更轻松舒适,而且还可以避免身体受到病毒细菌感染,从而防止胎儿发育过程中受到病菌的侵袭而影响发育。建议孕妇要养成勤洗澡勤洗手的好习惯,平时多穿宽松透气性强的衣物,而且人多复杂的地方尽量少去。  3.注意饮食营养问题  孕妇注意饮食营养全面均衡,可以避免胎儿发育出现畸形、流产、早产等情况,而且可以补充孕妇体内的营养,使胎儿可以吸收摄入全面充分的营养来供给身体发育所需。建议孕妇每天要注意荤素搭配合理,采取少吃多餐的方式进食,切忌暴饮暴食、辛辣刺激性和生冷冰冻类的食物,以免刺激孕妇的胃部,甚至影响胎儿发育。  4.保持轻松愉悦的心情  好的心情可以让孕妇更轻松地度过孕期,如果孕期心情过于压抑,那么患上抑郁症的几率就比较高, 建议孕妇应该学会释放压力和情绪,保持轻松愉悦的心情,这有利于避免孕妇患上心理疾病,更对胎儿的性格发育起到良好胎教的作用。
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